9.6 km | 01:13:44 | 07:41/km日期: 2019-09-03 19:11 - 總爬升: 253 m - 平均心率: 124 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 08'27" / 08'43" / 07'05" / 06'05" / 09'08" / 08'11" / 07'58" / 07'49" / 06'20" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'27" (+02'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'42" (+02'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'07" (+03'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'11" (+02'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'58" (+01'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'49" (+01'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'20" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'38" (+00'34") | 597 / 9597 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 243.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'27" | 00:08'27" |
| 2 | 08'43" | 00:17'10" |
| 3 | 07'05" | 00:24'15" |
| 4 | 06'05" | 00:30'20" |
| 5 | 09'08" | 00:39'28" |
| 6 | 08'11" | 00:47'39" |
| 7 | 07'58" | 00:55'37" |
| 8 | 07'49" | 01:03'26" |
| 9 | 06'20" | 01:09'46" |
| 9.6 | 06'38" | 01:13'44" |
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