9.1 km | 00:53:17 | 05:52/km日期: 2019-09-05 19:00 - 平均心率: 155 - 卡路里: 616 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'52" / 05'12" / 06'43" / 05'58" / 07'35" / 08'14" / 10'44" / 08'25" / 06'33" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'03" (+14'15") | 125 / 2125 |
| 4 | | 04'55" (+00'07") | 1000 / 3125 |
| 5 | | 10'45" (+05'57") | 185 / 3311 |
| 6 | | 04'48" | 1000 / 4311 |
| 7 | | 05'18" (+00'30") | 237 / 4548 |
| 8 | | 04'53" (+00'05") | 1000 / 5548 |
| 9 | | 10'15" (+05'27") | 195 / 5743 |
| 10 | | 04'52" (+00'04") | 1000 / 6743 |
| 11 | | 12'10" (+07'22") | 164 / 6908 |
| 12 | | 04'56" (+00'08") | 1000 / 7908 |
| 13 | | 12'39" (+07'51") | 157 / 8065 |
| 14 | | 06'04" (+01'16") | 1000 / 9065 |
| 15 | | 04'12" | 10 / 9076 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 149.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'12" | 00:11'04" |
| 3 | 06'43" | 00:17'47" |
| 4 | 05'58" | 00:23'45" |
| 5 | 07'35" | 00:31'20" |
| 6 | 08'14" | 00:39'34" |
| 7 | 10'44" | 00:50'18" |
| 8 | 08'25" | 00:58'43" |
| 9 | 06'33" | 01:05'16" |
| 9.1 | 05'26" | 01:05'41" |
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