5.3 km | 00:54:22 | 10:20/km日期: 2019-09-03 18:15 - 平均心率: 117 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 31°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'05" / 11'31" / 19'24" / 08'27" / 13'04" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'28" (+04'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'28" (+05'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'26" (+01'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'03" (+05'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'07" (+00'02") | 258 / 5258 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
257.94 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 36 累積 :
722.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 11'31" | 00:18'36" |
| 3 | 19'24" | 00:38'00" |
| 4 | 08'27" | 00:46'27" |
| 5 | 13'04" | 00:59'31" |
| 5.3 | 07'08" | 01:01'22" |
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