堂哥 2014/07/10 訓練日誌 | Marathon's World

堂哥台北市
ID 3353

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10.7 km | 01:22:48 | 07:45/km

日期: 2014-07-10 06:23 - 天氣: 晴 - 卡路里: 576 Cal

Pace: 09'20" / 09'53" / 07'47" / 07'37" / 10'39" / 07'21" / 07'27" / 06'48" / 06'44" / 06'23" / 04'12" /

7月累積里程 : 477.74 km

New Balance MR360WB1 累積 : 2200.1 km

XT 上傳 | 10 years ago

Otto, ricky tseng 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'20"	00:09'20"
2	09'53"	00:19'13"
3	07'47"	00:27'00"
4	07'37"	00:34'37"
5	10'39"	00:45'16"
6	07'21"	00:52'37"
7	07'27"	01:00'04"
8	06'48"	01:06'52"
9	06'44"	01:13'36"
10	06'23"	01:19'59"
10.7	04'11"	01:22'48"

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成績 : 05:37:09

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