9.7 km | 01:01:22 | 06:19/km日期: 2019-09-03 05:59 - 平均心率: 137 - 卡路里: 561 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'17" / 06'34" / 06'08" / 06'31" / 06'06" / 06'28" / 06'25" / 06'20" / 06'14" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 06'19" | 4709 / 9709 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 125.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'34" | 00:12'51" |
| 3 | 06'08" | 00:18'59" |
| 4 | 06'31" | 00:25'30" |
| 5 | 06'06" | 00:31'36" |
| 6 | 06'28" | 00:38'04" |
| 7 | 06'25" | 00:44'29" |
| 8 | 06'20" | 00:50'49" |
| 9 | 06'14" | 00:57'03" |
| 9.7 | 06'04" | 01:01'22" |
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