Jimmy Chen 2019/09/04 訓練日誌 | Marathon's World

Jimmy Chen 台北市
ID 158505

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5.7 km | 00:40:17 | 07:01/km

日期: 2019-09-04 19:29 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 26°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 07'12" / 05'40" / 06'32" / 07'34" / 06'33" / 09'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'12"

(07'12")

07'12" (+01'32")

1000 / 1000

2

05'40"

(12'52")

05'40"

1000 / 2000

3

06'31"

(19'24")

06'31" (+00'51")

1000 / 3000

4

07'33"

(26'57")

07'33" (+01'53")

1000 / 4000

5

06'33"

(33'31")

06'33" (+00'53")

1000 / 5000

6

06'45"

(40'17")

09'11" (+03'31")

735 / 5735

9月累積里程 : 101.44 km

TCX 2.0 上傳 | 5 years ago

TestRunner 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	05'40"	00:12'52"
3	06'32"	00:19'24"
4	07'34"	00:26'58"
5	06'33"	00:33'31"
5.7	09'12"	00:40'17"

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