5.3 km | 00:37:23 | 06:59/km日期: 2019-09-20 15:48 - 平均心率: 152 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'22" / 06'51" / 06'53" / 07'32" / 07'14" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'22" (+01'00") | 342 / 5342 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 16.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'51" | 00:13'13" |
| 3 | 06'53" | 00:20'06" |
| 4 | 07'32" | 00:27'38" |
| 5 | 07'14" | 00:34'52" |
| 5.3 | 07'21" | 00:37'23" |
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