Wayne Hsu 2019/09/02 訓練日誌 | Marathon's World

Wayne Hsu 新竹
ID 288408

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6.9 km | 00:40:01 | 05:45/km

日期: 2019-09-02 16:36 - 卡路里: 376 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 05'19" / 05'10" / 05'34" / 06'39" / 05'47" / 05'38" / 04'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'19"

(05'19")

05'18" (+00'10")

1000 / 1000

2

05'07"

(10'26")

05'08"

996 / 1997

3

05'37"

(16'03")

05'36" (+00'28")

1002 / 3000

4

06'39"

(22'42")

06'36" (+01'28")

1006 / 4007

5

05'47"

(28'29")

05'48" (+00'40")

995 / 5002

展開計圈分析

9月累積里程 : 173.88 km

中國強白2 累積 : 143.7 km

Android - Sony C6602 上傳 | 5 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團) 和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	05'10"	00:10'29"
3	05'34"	00:16'03"
4	06'39"	00:22'42"
5	05'47"	00:28'29"
6	05'38"	00:34'07"
6.9	04'42"	00:38'33"

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