林淑宛 2019/09/03 訓練日誌 | Marathon's World

林淑宛新北市
ID 383204

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8.5 km | 00:57:12 | 06:45/km

日期: 2019-09-03 05:10 - 卡路里: 404 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 07'29" / 06'46" / 06'48" / 06'46" / 06'58" / 06'37" / 06'24" / 06'05" / 07'14" /

基本訓練

9月累積里程 : 264.63 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

TestRunner, 孫宏祥 { 祥哥 } 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'29"	00:07'29"
2	06'46"	00:14'15"
3	06'48"	00:21'03"
4	06'46"	00:27'49"
5	06'58"	00:34'47"
6	06'37"	00:41'24"
7	06'24"	00:47'48"
8	06'05"	00:53'53"
8.5	07'13"	00:57'17"

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