2.3 km | 00:14:19 | 06:20/km日期: 2019-09-01 17:50 - 總爬升: 114 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 2250 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'11" / 06'18" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" | 1004 / 1004 | 157 / 102 |
| 2 | | 06'24" (+00'11") | 1001 / 2006 | 157 / 98 |
| 3 | | 06'31" (+00'18") | 252 / 2258 | 153 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 18.16 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'18" | 00:12'29" |
| 2.3 | 07'04" | 00:14'19" |
留言 
