7.1 km | 00:45:53 | 06:26/km日期: 2019-09-03 20:02 - 總爬升: 192 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 371 Cal - 總步數: 8212 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 07'08" / 06'13" / 06'48" / 06'22" / 06'22" / 06'42" / 05'36" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'06" (+01'33") | 1005 / 1005 | 176 / 79 |
| 2 | | 06'12" (+00'39") | 1001 / 2007 | 181 / 88 |
| 3 | | 06'49" (+01'16") | 1006 / 3013 | 180 / 81 |
| 4 | | 06'17" (+00'44") | 1000 / 4014 | 182 / 87 |
| 5 | | 06'20" (+00'47") | 1003 / 5017 | 178 / 88 |
| 6 | | 06'43" (+01'10") | 1006 / 6024 | 174 / 85 |
| 7 | | 05'33" | 1005 / 7029 | 180 / 99 |
| 8 | | 05'16" | 120 / 7149 | 173 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 129.03 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'13" | 00:13'21" |
| 3 | 06'48" | 00:20'09" |
| 4 | 06'22" | 00:26'31" |
| 5 | 06'22" | 00:32'53" |
| 6 | 06'42" | 00:39'35" |
| 7 | 05'36" | 00:45'11" |
| 7.1 | 05'49" | 00:45'53" |
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