Keep 2014/07/28 訓練日誌 | Marathon's World

Keep 桃園
ID 37979

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5.0 km | 00:30:28 | 06:03/km

日期: 2014-07-28 20:30 - 地點: 健行科大 - 天氣: 不會熱 - 卡路里: 313 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72%

Pace: 06'12" / 05'48" / 05'16" / 05'56" / 07'08" / 03'55" /

怠惰了好久...

7月累積里程 : 32.14 km

Merrell Road Glove 2 累積 : 239.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

葉順德, Kukini 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	05'48"	00:12'00"
3	05'16"	00:17'16"
4	05'56"	00:23'12"
5	07'08"	00:30'20"
5.0	03'49"	00:30'28"

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成績 : 05:37:09

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