10.0 km | 00:58:35 | 05:50/km日期: 2019-09-02 19:11 - 平均心率: 136 - 卡路里: 748 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 31°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'38" / 05'25" / 05'05" / 05'52" / 06'03" / 07'39" / 05'25" / 05'19" / 06'23" / 05'34" / 09'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'39" (+02'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'22" (+01'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'34" (+00'30") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'24" (+03'20") | 22 / 10022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 400.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'25" | 00:11'03" |
| 3 | 05'05" | 00:16'08" |
| 4 | 05'52" | 00:22'00" |
| 5 | 06'03" | 00:28'03" |
| 6 | 07'39" | 00:35'42" |
| 7 | 05'25" | 00:41'07" |
| 8 | 05'19" | 00:46'26" |
| 9 | 06'23" | 00:52'49" |
| 10 | 05'34" | 00:58'23" |
| 10.0 | 08'51" | 00:58'35" |
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