5.2 km | 00:28:09 | 05:26/km日期: 2019-09-03 05:29 - 平均心率: 135 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'54" / 07'10" / 06'19" / 04'22" / 05'23" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+02'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+02'03") | 617 / 1617 |
| 3 | | 04'07" (+00'15") | 300 / 1917 |
| 4 | | 06'10" (+02'18") | 100 / 2017 |
| 5 | | 04'10" (+00'18") | 300 / 2317 |
| 6 | | 07'26" (+03'34") | 100 / 2417 |
| 7 | | 04'22" (+00'30") | 300 / 2717 |
| 8 | | 06'19" (+02'27") | 100 / 2817 |
| 9 | | 16'44" (+12'52") | 119 / 2936 |
| 10 | | 04'02" (+00'10") | 300 / 3236 |
| 11 | | 06'18" (+02'26") | 100 / 3336 |
| 12 | | 03'55" (+00'03") | 300 / 3636 |
| 13 | | 05'58" (+02'06") | 100 / 3736 |
| 14 | | 03'52" | 300 / 4036 |
| 15 | | 06'50" (+02'58") | 100 / 4136 |
| 16 | | 05'09" (+01'17") | 1000 / 5136 |
| 17 | | 05'04" (+01'12") | 35 / 5171 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 218.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 07'10" | 00:13'04" |
| 3 | 06'19" | 00:19'23" |
| 4 | 04'22" | 00:23'45" |
| 5 | 05'23" | 00:29'08" |
| 5.2 | 04'39" | 00:29'56" |
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