6.6 km | 00:34:44 | 05:16/km日期: 2019-09-03 05:26 - 總爬升: 170 m - 平均心率: 166 - 卡路里: 438 Cal - 總步數: 6412 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'17" / 05'18" / 05'07" / 05'15" / 05'13" / 05'14" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'20" (+00'09") | 1002 / 1002 | 183 / 102 |
| 2 | | 05'22" (+00'11") | 1000 / 2003 | 184 / 100 |
| 3 | | 05'11" | 1002 / 3006 | 185 / 103 |
| 4 | | 05'15" (+00'04") | 1001 / 4007 | 184 / 102 |
| 5 | | 05'21" (+00'10") | 1001 / 5008 | 184 / 100 |
| 6 | | 05'17" (+00'06") | 1000 / 6009 | 184 / 102 |
| 7 | | 05'02" | 568 / 6577 | 184 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 208.25 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'18" | 00:10'35" |
| 3 | 05'07" | 00:15'42" |
| 4 | 05'15" | 00:20'57" |
| 5 | 05'13" | 00:26'10" |
| 6 | 05'14" | 00:31'24" |
| 6.6 | 05'45" | 00:34'44" |
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