5.0 km | 00:57:15 | 11:21/km日期: 2019-09-04 20:18 - 平均心率: 126 - 卡路里: 213 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 07'39" / 07'06" / 06'48" / 30'23" / 04'53" / 01'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'02" (+03'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+02'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+01'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 30'22" (+25'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'53" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 01'13" | 36 / 5036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
122.80 km 
Adidas adizero Boston 6 累積 :
506.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 07'06" | 00:14'45" |
| 3 | 06'48" | 00:21'33" |
| 4 | 30'23" | 00:51'56" |
| 5 | 04'53" | 00:56'49" |
| 5.0 | 01'23" | 00:56'52" |
留言 
