6.3 km | 01:47:00 | 16:58/km日期: 2019-09-01 09:01 - 總爬升: 212 m - 平均心率: 120 - 卡路里: 531 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 31°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 18'47" / 20'10" / 15'30" / 15'58" / 15'19" / 17'37" / 12'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'47" (+03'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 20'10" (+04'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'29" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'58" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'18" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'37" (+02'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'56" | 304 / 6304 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 234.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'47" | 00:18'47" |
| 2 | 20'10" | 00:38'57" |
| 3 | 15'30" | 00:54'27" |
| 4 | 15'58" | 01:10'25" |
| 5 | 15'19" | 01:25'44" |
| 6 | 17'37" | 01:43'21" |
| 6.3 | 11'59" | 01:47'00" |
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