5.0 km | 00:35:37 | 07:05/km日期: 2019-09-01 08:00 - 平均心率: 126 - 卡路里: 361 Cal - 總步數: 5120 - 平均步頻: 143 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'15" / 07'29" / 06'19" / 07'20" / 06'54" / 14'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'16" (+01'01") | 1002 / 1002 | 154 / 89 |
| 2 | | 07'31" (+01'16") | 1000 / 2003 | 143 / 92 |
| 3 | | 06'15" | 1001 / 3004 | 141 / 113 |
| 4 | | 07'29" (+01'14") | 1000 / 4004 | 131 / 101 |
| 5 | | 06'53" (+00'38") | 1000 / 5005 | 148 / 97 |
| 6 | | 07'26" (+01'11") | 17 / 5022 | 135 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 31.11 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'29" | 00:14'44" |
| 3 | 06'19" | 00:21'03" |
| 4 | 07'20" | 00:28'23" |
| 5 | 06'54" | 00:35'17" |
| 5.0 | 14'25" | 00:35'37" |
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