7.5 km | 03:10:31 | 25:30/km日期: 2019-09-01 08:05 - 總爬升: 503 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 1691 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'20" / 16'44" / 37'05" / 25'00" / 20'29" / 35'49" / 23'28" / 52'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'43" (+09'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 37'05" (+29'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 25'00" (+17'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 20'28" (+13'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 35'48" (+28'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 23'28" (+16'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 51'55" (+44'35") | 473 / 7473 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
78.30 km 
The North Face Ultra Vertica 累積 :
110.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 16'44" | 00:24'04" |
| 3 | 37'05" | 01:01'09" |
| 4 | 25'00" | 01:26'09" |
| 5 | 20'29" | 01:46'38" |
| 6 | 35'49" | 02:22'27" |
| 7 | 23'28" | 02:45'55" |
| 7.5 | 51'57" | 03:10'32" |
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