6.0 km | 00:36:52 | 06:07/km日期: 2019-08-31 06:16 - 平均心率: 123 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 08'30" / 06'06" / 06'01" / 06'01" / 05'49" / 05'56" / 01'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+01'10") | 958 / 958 |
| 2 | | 06'12" (+00'24") | 457 / 1415 |
| 3 | | 05'59" (+00'11") | 466 / 1882 |
| 4 | | 06'07" (+00'19") | 458 / 2340 |
| 5 | | 06'03" (+00'15") | 454 / 2794 |
| 6 | | 05'59" (+00'11") | 460 / 3254 |
| 7 | | 06'02" (+00'14") | 457 / 3711 |
| 8 | | 05'50" (+00'02") | 461 / 4173 |
| 9 | | 05'53" (+00'05") | 456 / 4629 |
| 10 | | 05'48" | 460 / 5089 |
| 11 | | 05'52" (+00'04") | 453 / 5543 |
| 12 | | 05'53" (+00'05") | 467 / 6010 |
| 13 | | 01'04" | 5 / 6015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 436.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'30" | 00:08'30" |
| 2 | 06'06" | 00:14'36" |
| 3 | 06'01" | 00:20'37" |
| 4 | 06'01" | 00:26'38" |
| 5 | 05'49" | 00:32'27" |
| 6 | 05'56" | 00:38'23" |
| 6.0 | 01'02" | 00:38'24" |
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