邱祥亨 2019/09/05 訓練日誌 | Marathon's World

邱祥亨新竹
ID 271863

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6.0 km | 00:30:31 | 05:05/km

日期: 2019-09-05 20:07 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 26°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 05'34" / 04'52" / 05'19" / 04'55" / 05'04" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'30"

(05'30")

05'31" (+00'40")

995 / 995

2

04'52"

(10'22")

04'52" (+00'01")

996 / 1992

3

05'23"

(15'45")

05'20" (+00'29")

1007 / 3000

4

04'51"

(20'36")

04'51"

996 / 3996

5

05'08"

(25'44")

05'06" (+00'15")

1003 / 5000

6

04'33"

(30'17")

04'33"

996 / 5997

9月累積里程 : 40.04 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 5 years ago

TestRunner, ARSA 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	04'52"	00:10'26"
3	05'19"	00:15'45"
4	04'55"	00:20'40"
5	05'04"	00:25'44"
6.0	04'33"	00:30'17"

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