LongGoGo 2019/08/26 訓練日誌 | Marathon's World

LongGoGo 台中
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5.0 km | 00:29:32 | 05:54/km

日期: 2019-08-26 19:25 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'02" / 06'02" / 05'45" / 05'41" / 05'59" / 10'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'01"

(06'01")

06'01" (+00'20")

1000 / 1000

2

06'02"

(12'03")

06'02" (+00'21")

1000 / 2000

3

05'44"

(17'48")

05'44" (+00'03")

1000 / 3000

4

05'41"

(23'30")

05'41"

1000 / 4000

5

05'58"

(29'29")

05'58" (+00'17")

1000 / 5000

6

00'03"

(29'32")

09'33" (+03'52")

5 / 5005

8月累積里程 : 10.02 km

TCX 上傳 | 5 years ago

TestRunner 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	06'02"	00:12'04"
3	05'45"	00:17'49"
4	05'41"	00:23'30"
5	05'59"	00:29'29"
5.0	08'47"	00:29'32"

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