7.4 km | 00:49:32 | 06:41/km日期: 2019-08-30 21:30 - 平均心率: 151 - 卡路里: 399 Cal - 總步數: 8328 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'36" / 06'38" / 06'51" / 06'39" / 06'41" / 06'58" / 06'38" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" (+00'04") | 1009 / 1009 | 171 / 87 |
| 2 | | 06'34" (+00'01") | 1008 / 2018 | 167 / 90 |
| 3 | | 06'47" (+00'14") | 1009 / 3028 | 169 / 87 |
| 4 | | 06'33" | 1003 / 4032 | 169 / 89 |
| 5 | | 06'41" (+00'08") | 1007 / 5040 | 168 / 88 |
| 6 | | 06'52" (+00'19") | 1003 / 6043 | 168 / 86 |
| 7 | | 06'39" (+00'06") | 1005 / 7048 | 164 / 91 |
| 8 | | 06'08" | 396 / 7444 | 161 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 78.58 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'38" | 00:13'14" |
| 3 | 06'51" | 00:20'05" |
| 4 | 06'39" | 00:26'44" |
| 5 | 06'41" | 00:33'25" |
| 6 | 06'58" | 00:40'23" |
| 7 | 06'38" | 00:47'01" |
| 7.4 | 06'21" | 00:49'32" |
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