5.0 km | 00:53:31 | 10:37/km日期: 2019-08-20 19:59 - 平均心率: 111 - 卡路里: 191 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 29°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'23" / 09'51" / 10'36" / 12'27" / 12'44" / 12'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'49" (+02'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'37" (+03'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'26" (+05'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'43" (+05'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'30" (+05'07") | 41 / 5041 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 55.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 09'51" | 00:17'14" |
| 3 | 10'36" | 00:27'50" |
| 4 | 12'27" | 00:40'17" |
| 5 | 12'44" | 00:53'01" |
| 5.0 | 12'11" | 00:53'31" |
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