7.2 km | 00:38:22 | 05:19/km日期: 2019-08-29 05:46 - 總爬升: 105 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'38" / 05'17" / 05'06" / 05'20" / 06'35" / 05'10" / 05'27" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'10" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" (+00'28") | 209 / 7209 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 124.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'17" | 00:10'55" |
| 3 | 05'06" | 00:16'01" |
| 4 | 05'20" | 00:21'21" |
| 5 | 06'35" | 00:27'56" |
| 6 | 05'10" | 00:33'06" |
| 7 | 05'27" | 00:38'33" |
| 7.2 | 05'33" | 00:39'43" |
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