5.0 km | 00:34:04 | 06:46/km日期: 2019-08-29 05:14 - 平均心率: 154 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 29°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'17" / 06'56" / 06'34" / 06'54" / 06'13" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'58" (+00'46") | 30 / 5030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 210.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 06'56" | 00:14'13" |
| 3 | 06'34" | 00:20'47" |
| 4 | 06'54" | 00:27'41" |
| 5 | 06'13" | 00:33'54" |
| 5.0 | 07'09" | 00:34'07" |
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