4.0 km | 00:49:44 | 12:25/km日期: 2019-07-06 07:02 - 平均心率: 135 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'42" / 07'53" / 12'59" / 20'51" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'57" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'59" (+05'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 20'51" (+12'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'37" (+03'44") | 4 / 4004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 6.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 07'53" | 00:13'35" |
| 3 | 12'59" | 00:26'34" |
| 4 | 20'51" | 00:47'25" |
| 4.0 | 10'22" | 00:47'28" |
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