翁嗡嗡 2014/07/03 訓練日誌 | Marathon's World

翁嗡嗡台南
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10.1 km | 00:49:21 | 04:53/km

日期: 2014-07-03 20:58 - 卡路里: 509 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 75%

Pace: 04'57" / 04'50" / 04'49" / 04'42" / 05'00" / 04'59" / 04'49" / 05'11" / 04'59" / 04'49" / 02'33" /

7月累積里程 : 30.00 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Good Speed, 水世界和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'57"	00:04'57"
2	04'50"	00:09'47"
3	04'49"	00:14'36"
4	04'42"	00:19'18"
5	05'00"	00:24'18"
6	04'59"	00:29'17"
7	04'49"	00:34'06"
8	05'11"	00:39'17"
9	04'59"	00:44'16"
10	04'49"	00:49'05"
10.1	02'47"	00:49'21"

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