10.1 km | 01:45:49 | 10:26/km日期: 2019-09-01 05:16 - 總爬升: 195 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 27°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'58" / 09'21" / 13'15" / 09'28" / 08'14" / 08'15" / 10'27" / 12'33" / 12'31" / 12'00" / 13'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'20" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'15" (+05'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'28" (+01'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'13" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'14" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'27" (+02'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'33" (+04'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'31" (+04'34") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'00" (+04'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'19" (+05'22") | 133 / 10133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
122.80 km 
Nike Air Zoom Pegasus 35 累積 :
568.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 09'21" | 00:17'19" |
| 3 | 13'15" | 00:30'34" |
| 4 | 09'28" | 00:40'02" |
| 5 | 08'14" | 00:48'16" |
| 6 | 08'15" | 00:56'31" |
| 7 | 10'27" | 01:06'58" |
| 8 | 12'33" | 01:19'31" |
| 9 | 12'31" | 01:32'02" |
| 10 | 12'00" | 01:44'02" |
| 10.1 | 13'23" | 01:45'49" |
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