12.1 km | 01:04:57 | 05:22/km日期: 2019-08-28 17:48 - 平均心率: 144 - 卡路里: 651 Cal - 總步數: 11744 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'14" / 05'17" / 05'17" / 05'27" / 05'27" / 05'27" / 05'17" / 05'18" / 05'22" / 05'31" / 05'26" / 05'28" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'13" | 1006 / 1006 | 182 / 105 |
| 2 | | 05'15" (+00'02") | 1003 / 2009 | 182 / 104 |
| 3 | | 05'17" (+00'04") | 1008 / 3018 | 181 / 104 |
| 4 | | 05'23" (+00'10") | 1001 / 4019 | 180 / 102 |
| 5 | | 05'27" (+00'14") | 1008 / 5027 | 180 / 101 |
| 6 | | 05'24" (+00'11") | 1008 / 6035 | 177 / 104 |
| 7 | | 05'14" (+00'01") | 1006 / 7042 | 180 / 105 |
| 8 | | 05'16" (+00'03") | 1005 / 8047 | 181 / 104 |
| 9 | | 05'21" (+00'08") | 1001 / 9048 | 184 / 101 |
| 10 | | 05'28" (+00'15") | 1006 / 10054 | 180 / 101 |
| 11 | | 05'25" (+00'12") | 1000 / 11055 | 179 / 102 |
| 12 | | 05'26" (+00'13") | 1004 / 12060 | 180 / 102 |
| 13 | | 05'26" (+00'13") | 67 / 12127 | 180 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 112.12 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'17" | 00:10'31" |
| 3 | 05'17" | 00:15'48" |
| 4 | 05'27" | 00:21'15" |
| 5 | 05'27" | 00:26'42" |
| 6 | 05'27" | 00:32'09" |
| 7 | 05'17" | 00:37'26" |
| 8 | 05'18" | 00:42'44" |
| 9 | 05'22" | 00:48'06" |
| 10 | 05'31" | 00:53'37" |
| 11 | 05'26" | 00:59'03" |
| 12 | 05'28" | 01:04'31" |
| 12.1 | 06'26" | 01:04'57" |
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