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23.4 km | 02:20:51 | 06:00/km 日期: 2014-07-06 05:08 - 總爬升: 642 m - 地點: 169縣道-阿里山公路 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 1955 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 80% Pace: 06'10" / 07'02" / 07'00" / 06'53" / 06'19" / 05'46" / 06'16" / 06'16" / 06'16" / 06'30" / 06'30" / 06'49" / 06'01" / 06'28" / 05'55" / 05'11" / 05'05" / 05'09" / 05'04" / 05'09" / 05'19" / 04'59" / 05'13" / 08'11" / paulawanda 說推 · 留言 paulawanda 說推 · 留言 paulawanda 說推 · 留言 阿明 和 paulawanda 說推 · 留言 paulawanda 說推 · 留言 paulawanda 說推 · 留言 paulawanda 說推 · 留言 liu hsuan 和 paulawanda 說推 · 留言 paulawanda 說推 · 留言 paulawanda 說推 · 留言 難得有機會在台18晨跑(當然能夠避開假日時段是最好的),約略從奮起湖(63K)跑至74K處折返,可惜時間有限,要不然從奮起湖至阿里山單程25K,來回剛好可以湊50 7月累積里程 : 261.80 km MIZUNO Wave Rider 16 8KN-382102 累積 : 1263.9 km XT 上傳 | 10 years ago · 留言
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