柏翠華 2019/08/27 訓練日誌 | Marathon's World

柏翠華新北市
ID 448093

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4.0 km | 00:45:00 | 11:08/km

日期: 2019-08-27 19:18 - 卡路里: 240 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 07'26" / 10'55" / 13'41" / 11'08" / 47'05" /

基本訓練

8月累積里程 : 45.31 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

TestRunner 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'26"	00:07'26"
2	10'55"	00:18'21"
3	13'41"	00:32'02"
4	11'08"	00:43'10"
4.2	11'03"	00:45'03"

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