3.3 km | 00:17:55 | 05:28/km日期: 2019-08-26 16:23 - 總爬升: 138 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 196 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 33°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'09" / 05'41" / 04'53" / 04'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'53" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'21" | 277 / 3277 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 101.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'41" | 00:11'50" |
| 3 | 04'53" | 00:16'43" |
| 3.3 | 04'23" | 00:17'56" |
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