范招安 2014/07/11 訓練日誌 | Marathon's World

范招安桃園
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8.1 km | 00:53:01 | 06:33/km

日期: 2014-07-11 05:33 - 地點: 宜蘭冬山厝 - 天氣: 晴 - 卡路里: 510 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 86%

Pace: 07'45" / 07'22" / 07'05" / 06'10" / 06'04" / 06'08" / 05'55" / 05'54" / 07'16" /

桃園

范招安

·

桃園

范招安

Fan 說推

·

早起晨跑.

7月累積里程 : 101.17 km

Android - Sony D5503 上傳 | 10 years ago

雪薇, Fan 和其他 16 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'45"	00:07'45"
2	07'22"	00:15'07"
3	07'05"	00:22'12"
4	06'10"	00:28'22"
5	06'04"	00:34'26"
6	06'08"	00:40'34"
7	05'55"	00:46'29"
8	05'54"	00:52'23"
8.1	07'13"	00:53'01"

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