10.0 km | 00:56:35 | 05:39/km日期: 2019-08-25 16:21 - 平均心率: 149 - 卡路里: 697 Cal - 平均步頻: 172 - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'12" / 06'17" / 06'08" / 06'08" / 05'44" / 05'39" / 05'21" / 05'27" / 05'42" / 04'36" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+01'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+01'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+01'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+01'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'20" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'51") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'29" (+00'53") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'36" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'53" (+04'17") | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 300.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'17" | 00:12'29" |
| 3 | 06'08" | 00:18'37" |
| 4 | 06'08" | 00:24'45" |
| 5 | 05'44" | 00:30'29" |
| 6 | 05'39" | 00:36'08" |
| 7 | 05'21" | 00:41'29" |
| 8 | 05'27" | 00:46'56" |
| 9 | 05'42" | 00:52'38" |
| 10 | 04'36" | 00:57'14" |
| 10.0 | 09'29" | 00:57'19" |
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