7.2 km | 01:25:38 | 11:52/km日期: 2019-08-24 07:43 - 總爬升: 229 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 480 Cal - 總步數: 9308 - 平均步頻: 108 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 09'42" / 06'05" / 08'03" / 10'09" / 08'39" / 04'58" / 33'07" / 23'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'51" (+04'44") | 1000 / 1000 | 123 / 82 |
| 2 | | 06'13" (+01'06") | 1000 / 2001 | 159 / 100 |
| 3 | | 08'01" (+02'54") | 1002 / 3004 | 132 / 94 |
| 4 | | 10'04" (+04'57") | 1002 / 4006 | 122 / 81 |
| 5 | | 08'37" (+03'30") | 1004 / 5010 | 136 / 84 |
| 6 | | 05'07" | 1000 / 6011 | 166 / 116 |
| 7 | | 34'04" (+28'57") | 1001 / 7012 | 67 / 43 |
| 8 | | 17'33" (+12'26") | 197 / 7210 | 135 / 42 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 140.42 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'42" | 00:09'42" |
| 2 | 06'05" | 00:15'47" |
| 3 | 08'03" | 00:23'50" |
| 4 | 10'09" | 00:33'59" |
| 5 | 08'39" | 00:42'38" |
| 6 | 04'58" | 00:47'36" |
| 7 | 33'07" | 01:20'43" |
| 7.2 | 23'22" | 01:25'38" |
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