5.3 km | 01:23:54 | 15:55/km日期: 2019-08-26 17:19 - 總爬升: 251 m - 平均心率: 104 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 31°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 20'36" / 13'53" / 14'52" / 12'57" / 62'06" / 14'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'52" (+07'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'52" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'52" (+01'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'56" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'33" (+04'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'07" (+01'11") | 266 / 5266 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 210.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'36" | 00:20'36" |
| 2 | 13'53" | 00:34'29" |
| 3 | 14'52" | 00:49'21" |
| 4 | 12'57" | 01:02'18" |
| 5 | 62'06" | 02:04'24" |
| 5.3 | 14'07" | 02:08'10" |
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