6.5 km | 00:38:27 | 05:52/km日期: 2019-08-24 06:31 - 平均心率: 164 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'14" / 06'04" / 05'58" / 05'41" / 05'41" / 05'35" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" | 4000 / 4000 |
| 2 | | 05'42" | 2544 / 6544 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 17.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'04" | 00:12'18" |
| 3 | 05'58" | 00:18'16" |
| 4 | 05'41" | 00:23'57" |
| 5 | 05'41" | 00:29'38" |
| 6 | 05'35" | 00:35'13" |
| 6.5 | 05'58" | 00:38'28" |
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