8.0 km | 00:55:40 | 06:56/km日期: 2019-08-28 21:23 - 平均心率: 151 - 卡路里: 563 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'06" / 05'56" / 05'40" / 05'51" / 15'02" / 05'35" / 05'42" / 05'39" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'01" (+09'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'25" | 29 / 8029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 38.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'56" | 00:12'02" |
| 3 | 05'40" | 00:17'42" |
| 4 | 05'51" | 00:23'33" |
| 5 | 15'02" | 00:38'35" |
| 6 | 05'35" | 00:44'10" |
| 7 | 05'42" | 00:49'52" |
| 8 | 05'39" | 00:55'31" |
| 8.0 | 05'37" | 00:55'41" |
展開計圈分析
留言 
