黃裕一 2014/07/07 訓練日誌 | Marathon's World

黃裕一台北市
ID 119000

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5.2 km | 00:32:29 | 06:12/km

日期: 2014-07-07 20:57 - 地點: 仁愛公園 - 天氣: 熱 - 卡路里: 386 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 73%

Pace: 06'45" / 05'57" / 05'54" / 05'56" / 06'08" / 07'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'54"

(06'54")

06'43" (+00'50")

1026 / 1026

2

06'14"

(13'08")

05'55" (+00'02")

1052 / 2079

3

06'11"

(19'19")

05'53"

1050 / 3129

4

06'17"

(25'36")

05'59" (+00'06")

1049 / 4179

5

06'34"

(32'10")

06'12" (+00'19")

1058 / 5237

7月累積里程 : 75.03 km

ASICS 虎走累積 : 755.1 km

XT 上傳 | 10 years ago

ㄚ智, Lc 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	05'57"	00:12'42"
3	05'54"	00:18'36"
4	05'56"	00:24'32"
5	06'08"	00:30'40"
5.2	07'43"	00:32'29"

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