9.3 km | 01:33:10 | 09:59/km日期: 2019-08-26 06:09 - 平均心率: 109 - 卡路里: 519 Cal - 平均步頻: 150 - PM2.5: 良好(4)
Pace: 09'30" / 08'47" / 07'18" / 05'21" / 07'44" / 09'52" / 15'05" / 13'45" / 13'01" / 07'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'51" (+04'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'46" (+03'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+01'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'43" (+02'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'52" (+04'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'05" (+09'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'45" (+08'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'00" (+07'40") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'33" (+02'13") | 322 / 9322 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 120.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'30" | 00:09'30" |
| 2 | 08'47" | 00:18'17" |
| 3 | 07'18" | 00:25'35" |
| 4 | 05'21" | 00:30'56" |
| 5 | 07'44" | 00:38'40" |
| 6 | 09'52" | 00:48'32" |
| 7 | 15'05" | 01:03'37" |
| 8 | 13'45" | 01:17'22" |
| 9 | 13'01" | 01:30'23" |
| 9.3 | 07'32" | 01:32'49" |
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