3.9 km | 00:16:09 | 04:07/km日期: 2019-08-22 20:39 - 平均心率: 143 - 卡路里: 188 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 30°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 04'11" / 03'56" / 04'08" / 04'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'11" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'08" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'16" (+00'21") | 914 / 3914 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 192.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'11" | 00:04'11" |
| 2 | 03'56" | 00:08'07" |
| 3 | 04'08" | 00:12'15" |
| 3.9 | 04'17" | 00:16'10" |
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