6.4 km | 01:24:13 | 13:07/km日期: 2019-08-23 18:16 - 地點: 七張 - 天氣: 雨 - 平均心率: 84 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 28°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 15'12" / 11'37" / 12'13" / 11'26" / 15'11" / 14'51" / 13'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'03" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'36" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'13" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'25" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'11" (+03'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'50" (+03'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'53" (+02'28") | 421 / 6421 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
300.51 km 
子母鱷魚 黃 累積 :
323.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'12" | 00:15'12" |
| 2 | 11'37" | 00:26'49" |
| 3 | 12'13" | 00:39'02" |
| 4 | 11'26" | 00:50'28" |
| 5 | 15'11" | 01:05'39" |
| 6 | 14'51" | 01:20'30" |
| 6.4 | 13'55" | 01:26'22" |
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