7.2 km | 00:52:01 | 07:13/km日期: 2019-08-29 05:35 - 總爬升: 211 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 03'23" / 06'48" / 07'34" / 08'08" / 07'33" / 11'33" / 05'53" / 04'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'34" (+01'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'07" (+02'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'32" (+01'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'10" (+02'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'02" | 207 / 7207 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 25.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'23" | 00:03'23" |
| 2 | 06'48" | 00:10'11" |
| 3 | 07'34" | 00:17'45" |
| 4 | 08'08" | 00:25'53" |
| 5 | 07'33" | 00:33'26" |
| 6 | 11'33" | 00:44'59" |
| 7 | 05'53" | 00:50'52" |
| 7.2 | 04'00" | 00:51'42" |
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