10.0 km | 00:59:01 | 05:52/km日期: 2019-08-22 17:58 - 平均心率: 175 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 10724 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'36" / 05'49" / 05'42" / 05'39" / 05'44" / 05'56" / 06'10" / 06'03" / 05'44" / 05'56" / 21'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'40" | 1000 / 1000 | 182 / 96 |
| 2 | | 05'54" (+00'14") | 1000 / 2000 | 173 / 97 |
| 3 | | 05'43" (+00'03") | 1000 / 3000 | 186 / 93 |
| 4 | | 05'41" (+00'01") | 1001 / 4002 | 185 / 94 |
| 5 | | 05'46" (+00'06") | 1002 / 5005 | 184 / 93 |
| 6 | | 05'59" (+00'19") | 1002 / 6008 | 183 / 90 |
| 7 | | 06'16" (+00'36") | 1000 / 7008 | 176 / 90 |
| 8 | | 05'58" (+00'18") | 1002 / 8010 | 179 / 93 |
| 9 | | 05'54" (+00'14") | 1001 / 9011 | 183 / 92 |
| 10 | | 05'52" (+00'12") | 1001 / 10012 | 183 / 92 |
| 11 | | 06'58" (+01'18") | 19 / 10032 | 150 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 219.27 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'49" | 00:11'25" |
| 3 | 05'42" | 00:17'07" |
| 4 | 05'39" | 00:22'46" |
| 5 | 05'44" | 00:28'30" |
| 6 | 05'56" | 00:34'26" |
| 7 | 06'10" | 00:40'36" |
| 8 | 06'03" | 00:46'39" |
| 9 | 05'44" | 00:52'23" |
| 10 | 05'56" | 00:58'19" |
| 10.0 | 21'36" | 00:59'01" |
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