3.0 km | 00:23:10 | 07:43/km日期: 2019-08-23 05:54 - 平均心率: 159 - 卡路里: 158 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 86%
Pace: 07'08" / 07'13" / 08'47" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'47" (+01'40") | 1000 / 3000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
109.25 km 
Nike Air Zoom Pegasus 35 累積 :
568.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 07'13" | 00:14'21" |
| 3 | 08'47" | 00:23'08" |
| 3.0 | 12'31" | 00:23'11" |
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