9.2 km | 00:50:04 | 05:24/km日期: 2019-08-22 17:17 - 平均心率: 154 - 卡路里: 662 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'54" / 05'32" / 05'41" / 05'38" / 06'15" / 05'23" / 05'25" / 05'04" / 04'56" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'04" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'55" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'55" | 246 / 9246 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 300.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 05'32" | 00:12'26" |
| 3 | 05'41" | 00:18'07" |
| 4 | 05'38" | 00:23'45" |
| 5 | 06'15" | 00:30'00" |
| 6 | 05'23" | 00:35'23" |
| 7 | 05'25" | 00:40'48" |
| 8 | 05'04" | 00:45'52" |
| 9 | 04'56" | 00:50'48" |
| 9.2 | 04'55" | 00:52'01" |
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