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康恩崇
台南
ID 347407
6 位追隨者
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康恩崇
50.2 km
|
02:41:04
|
18.7 km/h
日期:
2019-05-16 19:41
-
總爬升:
208 m
-
卡路里:
2034 Cal
-
溫度:
29°C
-
濕度:
79%
-
PM2.5:
良好(16)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'50"
(03'50")
15.65 (-9.35)
995 / 995
2
02'52"
(06'42")
20.93 (-4.07)
996 / 1991
3
02'55"
(09'37")
20.93 (-4.07)
1012 / 3004
4
03'16"
(12'53")
18.46 (-6.54)
1004 / 4008
5
02'38"
(15'31")
23.23 (-1.77)
1013 / 5022
展開計圈分析
6
02'27"
(17'58")
24.49 (-0.51)
999 / 6021
7
02'32"
(20'30")
23.84 (-1.16)
1002 / 7024
8
03'32"
(24'02")
16.98 (-8.02)
996 / 8021
9
02'40"
(26'42")
22.78 (-2.22)
1007 / 9029
10
02'27"
(29'09")
24.66 (-0.34)
1004 / 10033
11
02'34"
(31'43")
23.68 (-1.32)
1007 / 11041
12
03'04"
(34'47")
19.78 (-5.22)
1010 / 12051
13
02'44"
(37'31")
22.09 (-2.91)
1005 / 13056
14
02'24"
(39'55")
25.00
999 / 14055
15
02'36"
(42'31")
23.23 (-1.77)
1004 / 15059
16
02'45"
(45'16")
22.22 (-2.78)
1014 / 16074
17
02'57"
(48'13")
20.34 (-4.66)
998 / 17073
18
04'24"
(52'37")
13.64 (-11.36)
997 / 18070
19
02'54"
(55'31")
20.93 (-4.07)
1007 / 19077
20
02'44"
(58'15")
22.36 (-2.64)
1015 / 20093
21
04'11"
(01:02'26")
14.34 (-10.66)
996 / 21090
22
02'26"
(01:04'52")
24.83 (-0.17)
1004 / 22094
23
03'28"
(01:08'20")
17.48 (-7.52)
1005 / 23100
24
02'57"
(01:11'17")
20.22 (-4.78)
994 / 24094
25
02'36"
(01:13'53")
23.23 (-1.77)
1005 / 25099
26
03'32"
(01:17'25")
17.06 (-7.94)
1000 / 26099
27
02'43"
(01:20'08")
21.95 (-3.05)
993 / 27093
28
03'10"
(01:23'18")
19.15 (-5.85)
1006 / 28100
29
03'04"
(01:26'22")
19.46 (-5.54)
991 / 29091
30
03'45"
(01:30'07")
16.22 (-8.78)
1010 / 30101
31
03'10"
(01:33'17")
18.95 (-6.05)
999 / 31101
32
03'14"
(01:36'31")
18.75 (-6.25)
1008 / 32109
33
02'54"
(01:39'25")
20.81 (-4.19)
1003 / 33113
34
03'54"
(01:43'19")
15.58 (-9.42)
1008 / 34122
35
02'52"
(01:46'11")
21.18 (-3.82)
1011 / 35133
36
03'20"
(01:49'31")
18.00 (-7.00)
995 / 36129
37
03'21"
(01:52'52")
18.00 (-7.00)
1004 / 37134
38
03'04"
(01:55'56")
19.67 (-5.33)
1003 / 38138
39
02'45"
(01:58'41")
21.95 (-3.05)
1003 / 39142
40
03'10"
(02:01'51")
19.25 (-5.75)
1012 / 40154
41
03'02"
(02:04'53")
19.89 (-5.11)
1002 / 41157
42
06'12"
(02:11'05")
9.70 (-15.30)
1002 / 42159
43
03'05"
(02:14'10")
19.57 (-5.43)
1000 / 43160
44
03'03"
(02:17'13")
19.67 (-5.33)
999 / 44159
45
02'53"
(02:20'06")
21.05 (-3.95)
1010 / 45169
46
03'00"
(02:23'06")
20.11 (-4.89)
1000 / 46170
47
03'23"
(02:26'29")
17.91 (-7.09)
1008 / 47178
48
03'13"
(02:29'42")
18.56 (-6.44)
990 / 48169
49
03'11"
(02:32'53")
19.25 (-5.75)
1017 / 49186
50
03'33"
(02:36'26")
16.82 (-8.18)
994 / 50181
51
01'26"
(02:37'52")
8.98 (-16.02)
214 / 50395
台南
康
恩崇
·
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5月累積里程 :
50.22 km
Android - Xiaomi Redmi Note 6 Pro 上傳
| 5 years ago
黃鈺隆
,
Liang
和其他
1
人說推
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
15.5
2.0 %
2
20.9
3.6 %
3
20.9
2.8 %
4
18.4
2.5 %
5
23.2
-2.0 %
6
24.5
1.4 %
7
23.5
-2.0 %
8
17.1
2.8 %
9
22.5
1.8 %
10
24.5
-1.9 %
11
23.7
-2.0 %
12
20.0
2.4 %
13
21.8
-1.1 %
14
24.8
-2.4 %
15
23.4
-1.3 %
16
22.2
2.8 %
17
20.3
2.8 %
18
14.0
4.0 %
19
19.5
-2.4 %
20
23.2
-1.7 %
21
14.0
5.8 %
22
25.5
-2.1 %
23
17.6
6.3 %
24
20.2
-4.6 %
25
22.6
-2.7 %
26
16.8
2.3 %
27
22.9
-1.8 %
28
18.7
1.7 %
29
19.6
-1.8 %
30
18.5
-2.1 %
31
16.5
4.8 %
32
19.1
3.2 %
33
20.1
3.2 %
34
15.9
-1.2 %
35
20.0
4.2 %
36
18.4
3.0 %
37
18.2
2.3 %
38
19.3
2.0 %
39
22.2
4.5 %
40
18.7
-1.6 %
41
20.6
-1.6 %
42
9.7
8.7 %
43
19.8
-4.5 %
44
19.4
-1.8 %
45
20.8
-1.2 %
46
20.5
-3.4 %
47
18.4
3.1 %
48
17.9
2.2 %
49
19.1
5.2 %
50
17.2
3.0 %
50.4
11.6
-3.3 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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林淦鈿（淦哥）
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8.0 km
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00:47:20
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05:54/km
王聖欣
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7.2 km
|
00:39:38
|
05:28/km
Inna Chang
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43.5 km
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04:35:25
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06:19/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿（淦哥）
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿（淦哥）
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20.0 km
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01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
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5.0 km
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00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿（淦哥）
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10.0 km
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00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
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10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
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3.5 km
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00:11:41
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18.0 km/h
台中阿森
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10.1 km
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00:48:33
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04:47/km
台中阿森
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10.1 km
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05:15/km
台中阿森
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3.7 km
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18.9 km/h
台中阿森
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00:49:01
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台中阿森
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10.2 km
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05:11/km
林淦鈿（淦哥）
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5.0 km
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00:25:19
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05:02/km
Inna Chang
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2.6 km
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林淦鈿（淦哥）
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林淦鈿（淦哥）
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鄭穗霓
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王聖欣
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台南
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