5.6 km | 00:31:14 | 05:32/km日期: 2019-08-21 17:51 - 平均心率: 152 - 卡路里: 304 Cal - 總步數: 5632 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 05'19" / 05'32" / 05'15" / 05'02" / 05'09" / 07'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'23" (+00'21") | 1001 / 1001 | 184 / 100 |
| 2 | | 05'36" (+00'34") | 1000 / 2001 | 176 / 101 |
| 3 | | 05'14" (+00'12") | 1000 / 3002 | 190 / 100 |
| 4 | | 05'02" | 1002 / 4005 | 190 / 104 |
| 5 | | 05'11" (+00'09") | 1002 / 5007 | 189 / 101 |
| 6 | | 07'33" (+02'31") | 624 / 5631 | 148 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 219.27 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'32" | 00:10'51" |
| 3 | 05'15" | 00:16'06" |
| 4 | 05'02" | 00:21'08" |
| 5 | 05'09" | 00:26'17" |
| 5.6 | 07'49" | 00:31'14" |
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