5.0 km | 00:35:08 | 07:01/km日期: 2019-08-22 10:28 - 平均心率: 165 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 31°C - 濕度: 76%
Pace: 06'47" / 12'06" / 07'30" / 08'45" / 09'55" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'58" (+01'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'50" (+07'20") | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 45.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 12'06" | 00:18'53" |
| 3 | 07'30" | 00:26'23" |
| 4 | 08'45" | 00:35'08" |
| 5 | 09'55" | 00:45'03" |
| 5.0 | 13'48" | 00:45'07" |
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